Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Ścieżki nordic walking do 69 km od Jastrzębia-Zdroju. Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać w weekend 30 - 31 marca

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wideo
od 16 lat
Szukasz nowych tras do nordic walking w pobliżu Jastrzębia-Zdroju? Z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka podpowiedzi na ten tydzień. Jeżeli dopiero wchodzisz w temat nordic walking, nie zaczynaj w poniedziałek. W wolnym dniu będziesz mieć czas, by znaleźć swoje tempo. Podpowiadamy, gdzie warto sie wybrać z Jastrzębia-Zdroju na nordic walking. Tym razem przygotowaliśmy ścieżki w odległości do 69 km od miasta. Przetestuj je i daj znać, czy wszystko było zgodne z opisem.

Spis treści

Nordic walking w pobliżu Jastrzębia-Zdroju

We współpracy z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking w odległości do 69 km od Jastrzębia-Zdroju. Sprawdź, czy trasa polecana przez innego użytkownika Traseo nadaje się również dla Ciebie.

Nim wyjdziesz, upewnij się, jaka będzie pogoda w Jastrzębiu-Zdroju.

W sobotę 30 marca według prognozy pogody ma być 22°C. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Nordic walking: Łabędy-Jezioro Dzierżno Duże-Łabędy

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 10,58 km
  • Czas trwania marszu: 2 godz. i 36 min.
  • Przewyższenia: 21 m
  • Suma podejść: 77 m
  • Suma zejść: 77 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Jastrzębia-Zdroju poleca Antares

Wypad z kijami na plażę nad Jeziorem Dzierżno Duże. Most nas torami zamknięty, więc trzeba chadzać/jeździć alternatywnymi drogami. Ta jest najkrótsza, idealna dla tych co na piechotę :). Pogoda była bardzo zmienna, od śnieżycy, przez mgłę po deszcz. Jakkolwiek mgła połączona z pustkami i ciszą nad jeziorem dawała bajeczny efekt przyprawiający o dreszcze. Na tych drogach w takich warunkach oraz przy szybko zapadającym zmroku warto mieć ze sobą czołówkę, światełka mrugające, cokolwiek - gdyż spory kawał prowadzi przy drodze - co prawda mało uczęszczanej, ale jednak.
Nawiguj


Czy będzie dobra pogoda do marszu?

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wycieczka rowerowo-rolkowa wzdłuż rzeki

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 4,03 km
  • Czas trwania marszu: 54 min.
  • Przewyższenia: 31 m
  • Suma podejść: 110 m
  • Suma zejść: 136 m

Guidoak poleca trasę mieszkańcom Jastrzębia-Zdroju

Co prawda trasa nie jest rolkowa tylko rowerowa ale kto dogoni takiego małego sprintera?????? tylko na rowerze lub na rolkach, a że rolki są zwrotniejsze.... padło na rolki. Miłosz (3 latka) śmiga na biegowym po wale rzeki Białej w Bielsku-Białej. Tu można w miarę bezpiecznie nauczyć dziecko jazdy na rowerze..
Nawiguj


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Aleja Spacerowa

  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 4,28 km
  • Czas trwania marszu: 52 min.
  • Przewyższenia: 40 m
  • Suma podejść: 524 m
  • Suma zejść: 523 m

Sylas poleca trasę uprawiającym nordic walking z Jastrzębia-Zdroju

Rewelacyjny teren na kijkowe ściganie. Stawy, kaczki, miejsce do grillowania. Każdy znajdzie dla siebie skrawek odpoczynku.
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - co to?

Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

  • z włókna szklanego
  • aluminiowe
  • z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na jastrzebiezdroj.naszemiasto.pl Nasze Miasto