Zadbaj o zdrowie, zacznij się ruszać

Jednym z ulubionych sposobów dbania o formę przez mieszkańców Jastrzębia-Zdroju jest aerobik. – Zajęcia prowadzone przez Klub Kaktus cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Ćwiczenia odbywają się dwa razy w tygodniu i zawsze jest komplet. Można jednak wpisać się na listę oczekujących i jeśli ktoś zrezygnuje dołączyć do grupy - mówi Lidia Próchnicka, instruktorka Klubu Kaktus. 
Zimą jednym z najciekawszych sposobów dbania o dobrą formę jest odwiedzenie lodowiska. – Na ślizgawki przychodzę dwa razy w tygodniu razem ze znajomymi. Jazda na łyżwach to czysta przyjemność - mówi jastrzębianka Kornelia Salamon. Na lodowisku Jastor przy ulicy Leśnej poślizgać można się we wtorki, środy i piątki o godzinie 18, a także w soboty i niedziele o 11, 18, 20 (wyjątkowo w najbliższą sobotę ślizgawka o godz. 20 jest odwołana). Cena wstępu na lodowisko to 6 zł dla dorosłych i 4 dla dzieci, zaś wypożyczenie łyżew kosztuje 5 złotych.
A może na basen? Pływanie to sport dla każdego. W wodzie świetnie bawią się zarówno malutkie dzieci jak i osoby w podeszłym wieku. – Staramy się regularnie przychodzić na basen całą rodziną. Zwłaszcza nasz syn Mateusz uwielbia pływać - mówi Barbara Gąsior z Jastrzębia - Zdroju. Wstęp na pływalnię "Laguna" kosztuje 7 zł za godzinę dla dorosłych oraz 5 dla dzieci i młodzieży. Na basenie odbywają się też zajęcia aqua aerobiku, czyli ćwiczenia w wodzie. – Te zajęcia cieszą się u nas sporą popularnością, ale nadal można przyjść i się zapisać. Nie ma żadnych ograniczeń, ćwiczyć może każdy chętny bez względu na wiek czy płeć - mówi nam Zofia Zięba z pływalni "Laguna". Zajęcia odbywają się w poniedziałki, wtorki oraz czwartki o godzinach 19 i 20. Koszt uczestnictwa w jednych zajęciach to 10 złotych. 
Może warto połączyć przyjemne z pożytecznym i dbając o zdrowie nauczyć się tańczyć? Do takiego rozwiązania zaprasza klub Kaktus, gdzie organizowane są kursy tańca, począwszy od tańca towarzyskiego dla początkujących, a skończywszy na zajęciach breakdance. Szczegółowe informacje oraz zapisy pod numerem telefonu: (32) 4717924.