2 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym
![Julia Jantarska z Zagnańska odnosi sukcesy w torowych wyścigach motocyklowych [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a9/1a/6660e8230c420_o_xsmall.jpg)
![Korona II wygrała ze Stalą 13:0! Osiem bramek zdobył Hubert Szulc [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/15/6660dfc0d59e1_o_xsmall.jpg)
