Test Coopera w Jastrzębiu przeniesiony na 5 maja
Dzisiaj o godz. 16.30 na Stadionie Miejskim przy ul. Harcerskiej w Jastrzębiu-Zdroju miał odbyć się X Jastrzebski Test Coopera, ale MOSiR zdecydował, by przenieść test na 5 maja ze względu na fatalną pogodę. Godziny pozostają takie same.
- To próba polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Start do testu będzie prowadzony w turach co 45 minut, czyli o godz. 16.30, 17.15, 18. i tak dalej - mówią w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Jastrzębiu.
W każdej turze wystartować może maksymalnie 30 osób, weryfikacja do startu odbywa się od godz. 15.30. Uczestniczyć mogą dzieci, młodzież od 8 lat (ukończone) oraz dorośli. Niepełnoletni muszą posiadać pisemną zgodę od opiekuna.
- Aby dobrze przygotować się do testu, trzeba porządnie się rozgrzać, na początku nie narzucać zbyt dużego tempa, ponieważ 12 minut szybkiego biegu to duży wysiłek. Warto utrzymywać cały czas takie samo tempo, a dopiero w końcówce przyśpieszyć - radzi Jakub Staśkiewicz z MOSiRu.
Więcej informacji tutaj: X Jastrzębski Test Coopera
MECZ Z PERSPEKTYWY PSA. Wizyta psów z Fundacji Labrador
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
